W ramach pomocy psychologiczno-pedagogicznej polecamy cykl 10 publikacji prowadzonych w ramach Akademii NFZ.Tematyka ich obejmuje trudności psychologiczne w związku z sytuacją kryzysową i występowaniem COVID- 19,  o których opowiada doświadczona terapeutka D. Minta. Zachęcamy do obejrzenia.

 

A.Zgierska , M.Słobodzian  

 

1. Lęk co zrobić, by Tobą nie zawładnął

 

https://www.youtube.com/watch?v=EosRWx9YtZk&list=PLZ2X-9LnwIVGKMYST9rzCs5KqLiPy1q17&index=2

 

2. Izoluj się pozostając w kontakcie z innymi

 

https://www.youtube.com/watch?v=oGuM_fiplGE&list=PLZ2X-9LnwIVGKMYST9rzCs5KqLiPy1q17&index=3

 

3. Kontrola - jak jej nie stracić

 

https://www.youtube.com/watch?v=_51sBuqhllk&list=PLZ2X-9LnwIVGKMYST9rzCs5KqLiPy1q17&index=4

 

4. Konflikty w rodzinie - jak do nich nie dopuścić

 

https://www.youtube.com/watch?v=TfpFjgQc8J0&list=PLZ2X-9LnwIVGKMYST9rzCs5KqLiPy1q17&index=5

 

5. Obniżenie nastroju - zrób nowy plan

 

https://www.youtube.com/watch?v=9BRMok-E6bQ&list=PLZ2X-9LnwIVGKMYST9rzCs5KqLiPy1q17&index=6

 

6. Lęk przed utratą pracy - jak sobie z nim poradzić

 

https://www.youtube.com/watch?v=fCR0AKFMzjo&list=PLZ2X-9LnwIVGKMYST9rzCs5KqLiPy1q17&index=7

 

7. Techniki relaksacji - jak się zregenerować

 

https://www.youtube.com/watch?v=0b3Fw2R1pVs&list=PLZ2X-9LnwIVGKMYST9rzCs5KqLiPy1q17&index=8

 

8. Społeczna odpowiedzialność - myśl o innych

 

https://www.youtube.com/watch?v=CXmkOcEsYGU&list=PLZ2X-9LnwIVGKMYST9rzCs5KqLiPy1q17&index=9

 

9. Zespół stresu pourazowego - jak zadbać o swoją przyszłość

 

https://www.youtube.com/watch?v=1N_LK4BlaZQ&list=PLZ2X-9LnwIVGKMYST9rzCs5KqLiPy1q17&index=10

 

10. Ruch to zdrowie, ale pamiętaj o bezpieczeństwie

 

https://www.youtube.com/watch?v=iFKyPEsBX9w&list=PLZ2X-9LnwIVGKMYST9rzCs5KqLiPy1q17&index=11